YOGA INTEGRAL

 El yoga integral tiene un sinnúmero de beneficios no sólo en la salud física, sino también en la salud mental y emocional.

Entre ellos, mencionaremos algunos como mejorar la flexibilidad y la fuerza muscular, la postura y el equilibrio, reducir la presión arterial y la frecuencia cardíaca, aumentar la función pulmonar, aliviar los dolores de espalda, reducir el stress y la ansiedad, mejorar la autoestima, activar el pensamiento positivo, dormir mejor y mejorar la capacidad de concentración





Te invitamos a las clases de Yoga Integral a cargo de Mariana Arias, todos los lunes y miércoles de 19 a 20 hs. en nuestra sede de Hipólito Yrigoyen 143.

Cupos limitados, arancel diferenciado para afiliados al Sindicato Empleados de Comercio y socios de la Biblioteca Cacuri.

Para mayor información e inscripción, podés contactar a Mariana Arias al teléfono que figura en la ilustración.

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